Пробная беговая тренировка с тренером в группе (г. Калининград) продолжительностью 60-75 минут. Анализ техники бега, постановка целей, знакомство с форматом и видами беговой работы. Влюбляем в стиль жизни бегуна.

Тренировка по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград) согласно расписанию групповых тренировок. Продолжительность - 1 час.

На тренировке продолжительностью 75-90 минут тебе доступно:

- индивидуализация целей и тренировочного процесса

- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей

- освоение техники бега с нуля и ее совершенствование

- подготовка к соревнованиям по бегу любого уровня (от 100 м до марафона)

- подготовка к сдаче норм ГТО, вступительных экзаменов, нормативов для военнослужащих и др.

- составление индивидуальных тренировочных программ с разными целями и сроками (укрепление и оздоровление организма в целом, коррекция фигуры, мотивация к регулярным занятиям бегом и многое другое).

Консультация продолжительностью 45-60 минут возможна online и offline (г. Калининград). Данная услуга включает в себя:

- анализ и корректировку техники бега, формирование образа движений бегуна с правильной техникой

- консультации по выполнению нашей или сторонней тренировочной программы, ее корректировка по запросу

- помощь в анализе показателей бега (расстояние, время, пульс, каденс и др.)

- помощь в выборе соревнований/забегов и регистрации к ним, планирование подготовки к старту

- консультации по подбору экипировки, шоппинг с тренером (по договоренности)

- и другие интересующие вас вопросы связанные с бегом и тренировками.

Абонемент на 5 тренировок в группе с тренером

Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград) согласно расписанию групповых тренировок.

Абонемент на 10 тренировок в группе с тренером

Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград) согласно расписанию групповых тренировок.