Присоединяйся
к беговому движению
RunWay!
Среда 18:00-19:15
Четверг 19:00-20:15
Воскресенье 19:00-20:15
Вторник 18:00-19:00
Четверг 18:00-19:00
X-Fit
Суббота 10:00-11:15
Рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить его одобрение для занятий в нашем клубе.
Помните: забота о вашем здоровье – это, прежде всего, ваша ответственность. Тренер составляет план тренировок, ориентируясь на средний уровень подготовки группы, и не может учитывать индивидуальные особенности здоровья каждого участника.
Помните: забота о вашем здоровье – это, прежде всего, ваша ответственность. Тренер составляет план тренировок, ориентируясь на средний уровень подготовки группы, и не может учитывать индивидуальные особенности здоровья каждого участника.
Запись на персональную тренировку через телеграм-чат с тренером.
- Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных/
- Нажимая кнопку я соглашаюсь с тем, что несу ответственность за состояние своего здоровья, и я убедился, что не имею противопоказаний к бегу и другим физическим нагрузкам.
- Высшее физкультурное образование.
- Диплом переподготовки тренера по легкой атлетике.
- В легкой атлетике с 13 лет.
- Стаж работы в спорте более 10 лет.
- За 7 лет работы в Спортивной школе олимпийского резерва подготовлены многократные призеры и победители Первенств СЗФО и России по легкой атлетике (бег), Кандидаты в мастера спорта.
- Опыт работы в фитнес индустрии.
- Основатель Школы бега для детей RunWay в Мурманске и бегового движения RunWay в Калининграде.
Обе трассы были рельефными, маршрут проходил через лес, что добавило азарта и несколько лишних ударов пульса всем бегунам.
В своих возрастных группах на дистанции 10 км смогли поднятся на пъедестал Чистякова Владислава (золото) и Зыков Дмитрий (бронза).
А болельщики команды RunWay в очередной раз смогли поддержать всех бегунов своей энергией и позитивным зарядом!
Иванова Анна и Багатько Кристина на дистанции 8 км заняли 1 и 2 места соответственно. Козлова Яна и Пасечная Виктория заняли 3-и места в своих возрастных группах.
В это же время в г. Гусев впервые преодолевала свой первый официальный полумарафон Ведерникова Наталья, по дистанции ее сопровождала Савенкова Мария. Обе с достойными результатами завершили 21,1 км в этот жаркий день.
Вперед к новым достижениям! RunWay - БЕГОМ жить!
Андропова Евгения - 5 км, 1 место в категории, а также Ведерников Анаталий, Козловы Яна и Мария;
Сошникова Елена - 10 км, 2 место в категории, а также Зыков Дмитрий, Ященко Виталий, Козлов Андрей.
Не останавливаемся на достигнутом! Впереди новые цели!
- 3,9 км - Пасечная Виктория, Козлова Мария и Яна (1-ые места в группах), Ольховик Юлия (3-е место в группе), Иванова Алена.
- 10 км - Ведерникова Наталья (2-е место в группе), Ведерникова Юлия и Чистякова Владислава (3-и места в группах), Андропова Евгения, Козлов Андрей, Ященко Виталий.
- 21,1 км - Иванова Анна (1-е место в абсолюте), Багатько Кристина (3-е место в абсолюте), Савенкова Мария (1-е место в группе), Калиниченко Ольга (2-е место в группе), Сошникова Елена, Зыков Дмитрий.
В возрастной группе среди женщин 30-39 лет весь пьедестал наш:
- 3 место - Багатько Кристина
- 2 место - Савенкова Мария
- 1 место - Иванова Анна
- 2 место - Ведерникова Наталья
- 2 место - Иванова Анна
- 3 место - Савенкова Мария
Наши бегуны преодолевали дистанции 5, 10 и 21,1 км. Для части ребят эти соревнования стали первыми, а для остальных - началом очередного бегового сезона. Все остались довольны забегом и личными рекордами на дистанциях, а также зарядились атмосферой бегового праздника и мотивацией к новым достижениям.
Иванова Анна заняла 3 место в своей возрастной группе на дистанции полумарафон. Тренер RunWay - Багатько Кристина - на той же дистанции и в своей возрастной группе заняла 1 место.
IX Калининградский полумарафон принес в копилку наших бегунов 5 личных рекордов на дистанциях 10 км и полумарафоне.
Достойно выступили Лилия Губаева и Анастасия Гомина.
- бронза на 10 км у Натальи Ведерниковой
- золото на 10 км у тренера Кристины Багатько
- золото в полумарафоне у Анны Ивановой
Масштабное мероприятие на территории «Ростех Арены» с большим количеством активностей, в том числе забегом на дистанцию 3,9 км.
Хорошая организация, конкуренция во всех возрастных группах и приятные подарки каждому финишеру.
И как здорово, что наша спортсменка Иванова Анна оказалась на высшей ступени пьедестала!
Тренер Runway поможет тебе!
Консультация продолжительностью 45-60 минут возможна online и offline (г. Калининград). Данная услуга включает в себя:
- анализ и корректировку техники бега, формирование образа движений бегуна с правильной техникой
- консультации по выполнению нашей или сторонней тренировочной программы, ее корректировка по запросу
- помощь в анализе показателей бега (расстояние, время, пульс, каденс и др.)
- помощь в выборе соревнований/забегов и регистрации к ним, планирование подготовки к старту
- консультации по подбору экипировки, шоппинг с тренером (по договоренности)
- и другие интересующие вас вопросы связанные с бегом и тренировками.
На тренировке продолжительностью 60-75 минут тебе доступно:
- индивидуализация целей и тренировочного процесса
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей
- освоение техники бега с нуля и ее совершенствование
- подготовка к соревнованиям по бегу любого уровня (от 100 м до марафона)
- подготовка к сдаче норм ГТО, вступительных экзаменов, нормативов для военнослужащих и др.
- составление индивидуальных тренировочных программ с разными целями и сроками (укрепление и оздоровление организма в целом, коррекция фигуры, мотивация к регулярным занятиям бегом и многое другое).
1500₽
На тренировке продолжительностью 60-75 минут вам с другом будут доступны:
- индивидуализация целей и тренировочного процесса (решается для каждого персонально);
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей;
- освоение техники бега с нуля и ее совершенствование;
- подготовка к соревнованиям по бегу любого уровня (от 100 м до марафона).
- подготовка к сдаче норм ГТО, вступительных экзаменов, нормативов для военнослужащих и др.;
- составление индивидуальных тренировочных программ с разными целями и сроками (укрепление и оздоровление организма в целом, коррекция фигуры, мотивация к регулярным занятиям бегом и многое другое).
Абонемент на 5 тренировок в группе с тренером
Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград) согласно расписанию групповых тренировок.
Абонемент на 10 тренировок в группе с тренером
Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград) согласно расписанию групповых тренировок.
Пакет услуг, включающий в себя все, что необходимо уверенному в себе бегуну-любителю:
- разработанную индивидуально для тебя программу подготовки к определенному старту, дистанции;
- контроль выполнения тренировочной нагрузки, ее систематичность;
- высокую мотивацию к регулярным занятиям бегом;
- регулярные консультации тренера по тренировочному плану, возможность его корректировки;
- грамотная аналитика результатов;
- помощь в выборе целевых стартов и участии в пробегах.
Пакет услуг, включающий в себя все, что необходимо уверенному в себе бегуну-любителю:
- разработанную индивидуально для тебя программу подготовки к определенному старту, дистанции;
- 2 тренировки в неделю с группой единомышленников
- разбор техники бега, ее освоение и постепенное совершенствование;
- контроль выполнения тренировочной нагрузки, ее систематичность;
- высокую мотивацию к регулярным занятиям бегом;
- регулярные консультации тренера по тренировочному плану, возможность его корректировки;
- грамотная аналитика результатов;
- помощь в выборе целевых стартов и участии в пробегах.
Тренировка по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград)
На тренировке продолжительностью 60 минут ребенок получает:
- грамотно спланированную физическую нагрузку с учетом двигательных способностей и возрастных особенностей
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей благодаря не только бегу, но и другим активностям
- освоение и формирование техники бега
- подготовку к сдаче физкультурных нормативов, комплекса ГТО и вступительных экзаменов
- развитие общей и специальной физической подготовки для занимающихся другими видами спорта (игровые, фигурное катание, теннис и др.)
- контроль выполнения тренировочной нагрузки
- высокую мотивацию к занятиям спортом, а также формирование здорового образа жизни и положительного отношения к физическим нагрузкам.
Персональная тренировка с тренером для ребенка
На тренировке продолжительностью 60-90 минут ребенок получает:
- грамотно спланированную физическую нагрузку с учетом индивидуальных двигательных способностей и возрастных особенностей
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей благодаря не только бегу, но и другим активностям
- освоение и формирование правильной техники бега, акцент на эргономичный бег, профилактика травматизма
- подготовку к сдаче физкультурных нормативов, комплекса ГТО и вступительных экзаменов
- развитие общей и специальной физической подготовки для занимающихся другими видами спорта (игровые, фигурное катание, теннис и др.)
- контроль выполнения тренировочной нагрузки
- высокую мотивацию к занятиям спортом, а также формирование здорового образа жизни и положительного отношения к физическим нагрузкам.
Абонемент на 5 тренировок в группе с тренером
Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград)
На тренировках продолжительностью 60 минут ребенок получает:
- грамотно спланированную физическую нагрузку с учетом двигательных способностей и возрастных особенностей
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей благодаря не только бегу, но и другим активностям
- освоение и формирование правильной техники бега
- подготовку к сдаче физкультурных нормативов, комплекса ГТО и вступительных экзаменов
- развитие общей и специальной физической подготовки для занимающихся другими видами спорта (игровые, фигурное катание, теннис и др.)
- контроль выполнения тренировочной нагрузки
- высокую мотивацию к занятиям спортом, а также формирование здорового образа жизни и положительного отношения к физическим нагрузкам
- позитивное общение и новых друзей.
Абонемент на 10 тренировок в группе с тренером
Тренировки по бегу и общей физической подготовке с тренером в группе (г. Калининград)
На тренировках продолжительностью 60 минут ребенок получает:
- грамотно спланированную физическую нагрузку с учетом двигательных способностей и возрастных особенностей
- совершенствование выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей благодаря не только бегу, но и другим активностям
- освоение и формирование правильной техники бега
- подготовку к сдаче физкультурных нормативов, комплекса ГТО и вступительных экзаменов
- развитие общей и специальной физической подготовки для занимающихся другими видами спорта (игровые, фигурное катание, теннис и др.)
- контроль выполнения тренировочной нагрузки
- высокую мотивацию к занятиям спортом, а также формирование здорового образа жизни и положительного отношения к физическим нагрузкам
- позитивное общение и новых друзей.